Le Taijiquan ( ou Tai Chi Chuan )
Un Art Martial interne,
Un Art de longue vie,
Une activité physique de bien-être,
Une méditation en mouvement,
….
Il privilégie la lenteur et le travail sur soi-même, plutôt que l’emploi de la force
A 20 ans, une technique martiale même frustre suffit pour exploiter la fougue et l’énergie de la jeunesse.
Passé un certain âge le corps commence à s’essouffler, à souffrir des excès passés. On n’est plus aussi rapide, on a moins de force.
La progression demande une autre relation à soi-même, une maîtrise du mouvement minimum au bon moment, dans le respect, la douceur, l’écoute, le non effort.
Il n’y a pas de limite de progression en Taiji ni en âge, ni en technique
On peut passer sa vie à approfondir la forme de base, ou en apprendre d’autres.
On peut travailler à deux : Tuishou, Potentiels, Applications martiales.
Ou s’investir dans les armes : Sabre, Épée, bâton court ou long, éventail.
Voire simplement prendre plaisir à dérouler la forme sereinement, comme un long fil de soie.